以前、市民講座の託児をした時のテーマが「子育てのためのマインドフルネス」でした私は恥ずかしながらその時まで、マインドフルネスという言葉を知りませんでしたマインドフルネスとは…調べてみると ↓ 私たちは、今この瞬間を生きているようでいて、実は過…